烦渴饮冷的治疗方法是少喝冷饮、多喝温水、避免辛辣刺激性食物、保持良好的作息和心情。
详细分析：
1.少喝冷饮：零度以下的冰饮料、冷饮、冰淇淋等会刺激口腔和胃肠道，引发烦渴。因此，烦渴者应少喝冷饮，选择温热或室温的饮料更为适宜。
2.多喝温水：饮用适量温水可增加体内水分，缓解烦渴症状。一般来说，每天应饮用6~8杯水，但对于烦渴患者来说，需要根据自身情况进行适量增加。
3.避免辛辣刺激性食物：辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物容易导致口渴，加重烦渴症状。因此，烦渴者应尽量避免这些食物，选择清淡易消化的食物更为理想。
4.保持良好的作息和心情：良好的作息和心情对于缓解烦渴症状也有很大作用。保持充足的睡眠、适当的锻炼、放松心情等都有助于体内调节水分梯度。
烦渴饮冷的治疗方法需要综合考虑饮食、作息、情绪等多个方面因素，采取综合治疗措施才能真正缓解烦渴症状。
