脾肾阳虚的人在日常饮食中应尽量避免食用以下食物：
1. 寒凉食物：如生冷食物、生冷饮料、生冷水果等，因为寒凉食物会进一步损伤脾肾阳气，加重阳虚症状。尤其是夏季，应避免食用过多的寒凉食物，以免造成身体阳气不足。
2. 辛辣食物：辛辣食物会刺激胃肠，加重脾胃负担，对脾肾阳虚的人来说，吃辛辣食物会导致脾胃不和，进一步伤害阳气。因此，应尽量避免辣椒、胡椒、葱、生姜等辛辣食物的摄入。
3. 咖啡和浓茶：咖啡和浓茶中含有咖啡因和茶碱等刺激物质，会刺激神经，加重脾肾阳虚的症状，使人感到疲劳、衰弱。因此，脾肾阳虚的人最好不要喝咖啡和浓茶，可以选择淡茶或者一些温和的草药茶。
4. 冷饮和冰品：冷饮和冰品会导致胃肠收缩，损伤脾肾阳气，造成阳虚症状加重。因此，脾肾阳虚的人应避免食用冰淇淋、冷饮、冷冻食品等。
5. 油腻和高脂食物：油腻和高脂食物会导致消化功能减弱，加重脾胃负担，影响脾肾阳气的运化功能。因此，脾肾阳虚的人应尽量避免油炸食品、油腻肉类以及高脂食物的摄入。
脾肾阳虚的人应保持合理均衡的饮食，避免过于刺激、寒凉、油腻的食物，多选择易消化、温补的食材和烹饪方法。饮食调养只是辅助治疗方法，如有严重症状或者持续不缓解，请及时咨询医生进行诊断和治疗。
