引起脾肾阳虚疳翳的原因主要有两方面：不良饮食习惯和过度劳累。
不良饮食习惯是导致脾肾阳虚疳翳的重要原因之一。现代人生活节奏快，饮食上常常偏向于方便快捷的加工食品和高糖、高脂的食物，缺乏对健康饮食的重视。长期摄入这些无营养或低营养的食物，会使体内的气血不足，消化能力减弱，导致脾肾功能的减退。不良的饮食习惯还常常伴随过量进食、暴饮暴食，给脾胃带来负担，进一步影响了脾肾的阳气生化作用。
过度劳累也是引起脾肾阳虚疳翳的原因之一。现代社会工作压力大，人们经常加班熬夜，长期处于亚健康状态。过度的精神和体力劳累会直接消耗人体的精气神，导致脾肾功能的紊乱。尤其是过度用脑过度用眼，长时间保持高度紧张的工作状态，会对脾肾阳气造成更大的压力。身心疲惫、气虚乏力成为常态，而脾肾阳虚疳翳的表现也逐渐显现出来。
脾肾阳虚疳翳的原因主要包括不良饮食习惯和过度劳累。为了维持脾肾的健康，我们应当调整饮食结构，合理搭配营养，远离过度加工食品和高糖高脂食物。适当安排工作与休息时间，保持身心平衡，避免过度劳累，是保护脾肾阳气的有效途径。只有注意调养自己的生活习惯，才能有效预防和改善脾肾阳虚疳翳的问题。
