宜吃：
1.热食：热食能够温暖胃部，促进消化，有助于消除胃寒吐蛔的症状。可以选择热汤、热粥、热面等食物。
2.温热的水果：如苹果、梨子、柿子等，可以煮熟或烤熟食用，有助于消除胃寒吐蛔的症状。
3.食盐：适量的食盐可以刺激胃酸的分泌，促进消化，有助于消除胃寒吐蛔的症状。
禁忌：
1.生冷食物：生冷食物容易使胃部寒凉，加重胃寒吐蛔的症状。如生冷蔬菜、水果、海鲜等都应避免食用。
2.油腻食物：油腻食物容易滞留在胃部，加重消化负担，加重胃寒吐蛔的症状。如油炸食品、肥肉等都应避免食用。
3.辛辣刺激食物：辛辣刺激食物容易刺激胃部，加重消化负担，加重胃寒吐蛔的症状。如辣椒、花椒、姜等都应避免食用。
