足跟痛
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使劲跺脚可以治愈足跟痛吗

来源:复禾健康网

锤击法不是拍打是用铁锤锤击跟骨,产生滑囊击破,缓解疼痛。现在医生也会教给病人,比如说跺脚,找到疼点,脚底下可以放一个鹅卵石,比较硬的东西,踩在鹅卵石上以后用力踩压,也可以治愈,疼点顶到这个鹅卵石上用力踩踏瞬间就可以缓解,锤击法不要轻易模仿,因为现在很多人,锤击法在学的时候都练得非常精确,在扎的时候需要恰当的力量,扎轻了没有击破滑囊,扎重了可能跟骨会骨折,所以扎的时候正好恰到好处,又没把骨托扎破、没有骨折又把滑囊击破,所以需要一定的功力,需要很长时间的锻炼,才会达到这种效果,不要轻易去模仿。

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