足跟痛与跟腱炎的区别有：
足跟痛是一侧或者两侧足跟的疼痛，不红不肿但行动不便。最常见的是跖筋膜炎，主要表现是早晨起来下地的时候足跟特别疼痛，活动一下以后疼痛明显缓解，活动量增大的时候会再次出现疼痛。
跟腱炎是跟腱长时间受到反复的牵拉，引起的无菌性炎症。它分为急性跟腱炎和慢性跟腱炎，急性跟腱炎是跟腱突然遭受强度或者频率较大的力量而引起的无菌性炎症，而慢性跟腱炎是跟腱长期反复受到牵拉引起的慢性劳损，最终导致的无菌性跟腱炎。
