要判断是否为足跟痛，可以通过以下几个方面进行判断和辨别。
观察疼痛的位置。足跟痛是指发生在足跟处的疼痛，通常是在足底的前端。这种疼痛会在固定足底时增加，如站立或行走。如果疼痛主要发生在足跟这个区域，那么很可能是足跟痛。
然后，了解疼痛的特点。足跟痛的疼痛特点可以是持续性的或间歇性的。在足踝运动时，疼痛可能会加重，而静止时则可能会减轻。还有一种常见的足跟痛是晨起时的刺痛，受影响的足跟在休息一段时间后重新负重时会感到疼痛。如果疼痛呈现这样的特点，就需要排除足跟痛的可能性。
了解疼痛的触发因素。足跟痛症状的触发因素通常是与足底压力或负重有关的活动，如长时间站立、行走、跑步或活动。如果疼痛主要在这些活动时出现，并在其他时候减轻或消失，那么很有可能是足跟痛。
需要考虑其他相关的症状。足跟痛通常伴有足底肌肉或连带组织的其他症状，如酸痛、僵硬感、肿胀、红肿等。这些症状可能会加重或减轻足跟疼痛的程度。如果同时伴有这些症状，那么可以更加确定是足跟痛。
要判断是否为足跟痛，需要观察疼痛的位置、了解疼痛的特点和触发因素，同时注意是否存在其他相关症状。如果以上判断都指向足跟痛，就需要进一步就医咨询专业医生进行确诊和治疗。
