肘部扭伤
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肘部扭伤怎么治疗

来源:复禾健康网

肘部扭伤怎么治疗? 最重要的是保持肘部的稳定。在受伤后,立即停止相关活动,并使用绷带或护具固定肘部,以避免进一步损伤。冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。可以在受伤区域冰敷15到20分钟,每隔几个小时重复多次。简单的运动治疗也可以帮助肘部康复。通过缓慢、渐进的运动,可以增加肌肉的力量和灵活性。医生可能会建议使用止痛药,如非甾体抗炎药,来缓解疼痛和减轻肿胀。

肘部扭伤的原因往往是由于剧烈运动、意外事故或不正确的肌肉使用造成的。例如,运动员在进行高负荷的训练时,可能会过度用力或采取错误的动作姿势,导致肘部扭伤。此外,从事体力劳动的人也容易在搬运重物或过度使用手臂时扭伤肘部。另外,摔倒或跌落时,紧张地用手臂抵抗冲击也可能导致肘部受伤。肘部扭伤的治疗应该尽早处理,及时采取适当的措施,以促进康复并避免进一步损伤。

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