肘部扭伤是指肘关节发生过度扭转或过度拉伸的损伤，造成肌肉、韧带或关节囊的拉伤、扭伤或撕裂。肘部扭伤通常是由于运动中的意外事件或不正确的运动姿势引起的。
肘部是由肱骨、尺骨和桡骨构成的关节，周围有许多与运动相关的韧带、肌肉和肌腱。当肘关节受到强力冲击或运动幅度超过正常范围时，肌肉、韧带和肌腱会受到不同程度的拉伤。这种拉伤可能仅导致肌肉疼痛或肿胀，也可能导致肌腱或韧带损伤，甚至关节脱位。
肘部扭伤常见的原因包括：
1. 运动伤害：例如，参与高风险运动，如篮球、足球、网球等，当肘关节受到意外撞击或过度扭转时，可引发肘部扭伤。
2. 不正确的运动姿势：使用不正确的运动姿势或姿态可以增加肘关节受伤的风险，尤其是在进行重力负荷或需要用力的动作时。
3. 肌肉和韧带疲劳：肌肉和韧带在疲劳状态下容易受伤，因此在长时间运动或过度运动后，肘关节可能会受到损伤。
4. 年龄因素：随着年龄的增长，肌肉和韧带的弹性和韧性会减弱，增加了肘部扭伤的风险。
肘部扭伤可能会导致肿胀、疼痛、活动受限、关节稳定性下降以及肌肉无力。严重的扭伤可能需要进行医学治疗，如止痛药、物理疗法、保护性包扎或手术修复。在康复过程中，适当的休息和康复训练也是必要的，以避免再次受伤，并恢复肌肉和韧带的功能和稳定性。
