牙龈肿痛的治疗方法有多种。可以使用口腔卫生护理方法来缓解疼痛。这包括刷牙、使用牙线和漱口等日常口腔护理步骤，以保持口腔清洁。牙龈肿痛可以通过使用非处方药物来缓解。例如，口腔冲洗液、含氟漱口水和局部麻醉药等，其中含有抗炎和止痛成分，可以减轻炎症和减少疼痛。如果牙龈肿痛是由牙结石、牙周炎或其他牙齿问题引起的，可以考虑到牙医诊所接受进一步的治疗。例如，牙医可以进行深度清洁、刮除牙结石和进行根管治疗等。
牙龈肿痛的主要原因是牙龈炎症的发生。当口腔中的细菌和残留食物积聚在牙齿和牙龈之间时，会形成牙菌斑，这可能导致牙龈炎。牙龈炎是牙龈组织的炎症，会导致牙龈红肿、出血和疼痛。牙龈肿痛也可能是由牙周炎引起的，这是一种更严重的牙齿和牙龈感染。牙周炎会导致龈下组织和牙骨损失，进一步加剧牙龈的肿痛。此外，不正确的口腔卫生习惯、吸烟、营养不良、压力和免疫系统问题等因素也可能导致牙龈肿痛。因此，定期进行口腔卫生护理和定期检查牙医对预防和治疗牙龈肿痛非常重要。
