什么是血压高

血压高是指人体动脉内血液对血管壁施加的压力超过正常范围，进而导致健康问题的一种状况。血压高通常分为两个数值，即收缩压和舒张压，常记作mmHg。收缩压指的是心脏收缩时血液对血管壁的压力，舒张压则是心脏舒张时的压力。正常成年人的血压应该维持在120/80mmHg左右。而当血压超过这一范围时，就可以被认为是血压高了。

引起血压高的原因是多方面的。生活方式是主要因素之一。长期的不健康饮食、缺乏运动、过量饮酒和吸烟等不良习惯，都会导致身体重量增加、血管收缩、血液黏度增加等情况，从而导致血压升高。遗传因素也是引起血压高的原因之一。家族史中有高血压病的人更容易发展为血压高。年龄、性别、慢性疾病以及饮食中摄入过多的盐也会增加患高血压的风险。

血压高是指动脉内血液对血管壁施加的压力超过正常范围所导致的健康问题。不健康的生活方式、遗传因素以及其他多种原因都能引起血压高的发生。因此，我们应该注意保持健康的生活习惯、改变不良的饮食结构，并定期检查血压，以预防和控制血压高。