脐带绕颈没有办法预防，通过改变体位或者是其他的方法，并不能减少脐带绕颈的情况。
脐带绕颈多是生理性的，是因为宫腔内活动范围比较大或者是脐带比较长引起。当出现有胎儿脐带绕颈时，没有必要紧张，应保持心情舒畅，避免过分担心，引起情绪异常，失眠、焦虑，甚至抑郁等情况。当脐带绕颈三周或一丈时，胎儿宫内窘迫风险增加。要注意推动定期孕检，如果出现胎动过频或减少及时去医院就诊。
