肩周炎是一种常见的肩部疾病，其起因可以从两个方面进行分析。长时间的不正确的姿势或姿势错误的重复动作是肩周炎的一个主要起因。例如，长时间保持不正确的坐姿、睡姿或者频繁地进行重复性动作，会导致肩部肌肉的不适和疼痛，最终引发肩周炎。肩关节周围的软组织损伤也是肩周炎起因的一个重要因素。肩袖肌肉、肌腱和韧带等软组织受到外界的损伤或过度使用，会引发炎症反应，导致肩周炎的发生。因此，在预防肩周炎时，我们需要注意正确的姿势和动作，避免长时间保持固定姿势和频繁进行重复性动作，同时，还要注意避免肩关节周围的软组织损伤。只有这样，才能有效预防和减少肩周炎的发生。
