对称性胸痛的治疗方法包括以下几个方面：
1.纠正姿势：改变不良的姿势或习惯，比如坐姿或站姿不正确时，应及时调整，并且要有良好的工作和生活习惯。
2.运动治疗：进行锻炼可以增强肌肉力量，增强身体的抵抗力，改善血液循环，缓解对称性胸痛，适当进行运动往往是较好的方式。
3.热敷及按摩：使用温暖热敷或按摩可缓解紧张肌肉而导致的胸痛，但是要适量，避免过度按摩或热敷过长时间。
4.药物治疗：可以采用一些有效成药或外用药物，如消炎止痛药、热敷贴、橡胶膏片等，以改善胸痛的症状。
5.定期检查：需要定期进行身体检查，这可以早期发现疾病并采取相应的治疗措施。
对称性胸痛的治疗方法可以根据病情的轻重选择不同的方法。如果疼痛程度比较轻，可以尝试一些自我调整的方法，比如改变姿势或进行感觉良好的锻炼。如果疼痛严重或持续时间较长，应尽早就医，寻求专业医生的帮助和治疗。
