牙齿臭是指口腔中散发出的令人感到不舒适的异味。这种异味常常源自于牙齿表面或牙周组织的细菌感染。牙齿臭的主要原因是牙菌斑和牙结石的滋生，而这些细菌会分解食物残渣和口腔分泌物，产生难闻的恶臭。
牙菌斑是一种黏性细菌聚集物，它们形成在牙齿表面，并且会逐渐转化为牙石，这会导致牙齿表面粗糙，进而滋生更多的细菌。这些细菌会分解食物残渣，产生硫化物等恶臭气体，从而引发口腔异味。
牙石是由牙齿上固化的矿物质堆积而成的，难以自行清除。这些牙结石会在牙齿表面形成环境，使得细菌更容易繁殖，加重口腔异味。更为严重的是，牙齿臭还可能是牙周病的症状，当牙床深陷，牙周组织感染时，异味会更加明显。
因此，保持良好的口腔卫生对于预防牙齿臭至关重要。通过刷牙、使用牙线和漱口水等口腔卫生产品，可以有效去除食物残渣和细菌，减少牙菌斑和牙结石的形成。定期到牙科诊所进行口腔清洁和牙周检查也是预防口腔异味的重要措施。保持良好的口腔卫生习惯，不仅可以避免牙齿臭的尴尬，还有助于维持齿龄和牙周健康。
