引起脾胃积热目畏热的原因是饮食不当。现代人生活节奏快，饮食不规律，经常食用辛辣油腻的食物，导致脾胃功能失调，产生积热和燥热的体质。这种体质会表现为目赤、口渴、大便燥结、舌苔黄腻等症状，并对外界环境的热度更为敏感，产生对热的忌惮和畏惧。
饮食不当是引起脾胃积热目畏热的主要原因之一。现代人工作生活节奏快，常常随便快餐或外出就餐，经常食用辛辣油腻的食物。辛辣食物会刺激脾胃，导致脾虚阳亢，进而产生积热和燥热的体质。这种体质表现为目赤、口渴、大便燥结、舌苔黄腻等症状。另外，饮食不规律也会导致脾胃功能失调，更加容易产生积热和燥热的体质。例如，经常暴饮暴食或者暴饮暴食后长时间不吃，都会对脾胃产生不良刺激，进而引发脾胃积热。
这种体质的人对外界环境的热度更为敏感，产生对热的忌惮和畏惧。他们会觉得热天更加难以忍受，而天气炎热时，他们不仅会感到身体不适，还可能出现情绪烦躁、口渴、出汗过多等反应。因此，对于脾胃积热目畏热的人而言，除了注意饮食规律，还需要适当地减少辛辣刺激的食物，多食用清淡易消化的食物，保持适度运动和休息，以维持脾胃健康和舒适的体感。
