浮肿是一种常见的身体不适症状，可以通过适当的饮食调理来缓解。某些水果中含有丰富的营养成分，对浮肿有一定的缓解作用。所以，浮肿可以吃一些具有利尿作用的水果，例如西瓜、黄瓜、橙子等。
这些水果含有较高的水分，可以帮助身体排除多余的水分，缓解浮肿症状。西瓜含有丰富的水分和钾元素，具有利尿作用，能有效排除体内多余的液体，减轻浮肿。而黄瓜中的丰富纤维素，可以促进肠道蠕动，排除代谢废物和水分。柑橘类水果中的维生素C能够促进尿酸的生成与排泄，具有利尿的作用。
除了这些水果，还有其他一些具有利尿作用的水果，如西柚、葡萄柚等也可以作为缓解浮肿的食物选择。但需要注意的是，浮肿症状严重的人还是需要寻求医生的建议，以确定是否需要进一步的治疗。
