引起湿困脾阳嗜睡的原因是湿邪侵袭。脾阳是人体的阳气，具有温煦和运化水湿的功能。当湿邪侵袭人体，尤其是脾胃系统时，会导致湿困脾阳，进而引发嗜睡症状。
湿邪是中医理论中指代一种外界的病邪。湿邪主要来源于气候潮湿，或者饮食失调，饮食偏嗜寒凉或油腻食物，长期饮酒过量等。湿邪侵入体内后，容易滞于脾胃，阻碍脾阳的正常运化，进而引起一系列的症状，其中包括嗜睡。
湿困脾阳引起嗜睡的原因主要有三方面。第一，湿邪侵袭脾胃，消耗了脾阳，导致阳气不足。阳气是活动能量的源泉，当阳气不足时，机体会感到疲倦乏力，嗜睡便会产生。第二，湿邪滞于脾胃，容易导致脾胃功能紊乱，消化功能减弱，食物无法得到有效运化吸收，造成能量供应不足，从而引起嗜睡。第三，湿邪性寒，容易造成体内寒湿病邪的积累，进而引起湿困脾阳，导致嗜睡。
因此，引起湿困脾阳嗜睡的原因是湿邪侵袭。湿邪滞于脾胃，消耗了脾阳，导致阳气不足，进而引起嗜睡症状。为了预防和治疗这一问题，我们应该避免湿邪的侵袭，保持饮食的均衡和规律，避免食用过多的寒凉或油腻食物，适度运动，增强体质，以及合理处理情绪，保持良好的心态。这样可以有效地防止湿困脾阳嗜睡的发生。
