听觉疲劳是由长时间暴露于高音量音乐、噪音环境或持续使用耳机等因素引起的。当我们长时间处于高噪音环境中，或者持续使用耳机，大脑和耳朵的听觉神经会受到不断刺激，导致听觉系统对这些刺激逐渐麻木，进而出现听觉疲劳。
一方面，长时间暴露于高音量音乐和噪音环境会对听觉神经造成损伤。这是因为高音量的声音能够产生强烈的震动力，直接作用于耳膜和听觉上皮细胞。长时间暴露于高音量声音会导致听觉上皮细胞死亡或损伤，从而影响了听觉神经的正常传导。
另一方面，持续使用耳机会对听觉系统施加过多的压力。耳机直接将声音引入耳道，密封在耳朵里，并从近距离把音响输出到耳膜上。由于持续使用耳机，耳膜和听觉上皮细胞会受到高频率声音的持续震动，从而造成疲劳和损伤。
听觉疲劳还可能受个体因素的影响。有些人可能比其他人更容易感受到听觉疲劳，这与个体的生理特征有关。一些人可能有更敏感的听觉系统，更易受到外界噪音的干扰。
听觉疲劳的症状通常包括听力下降、耳鸣、头痛、注意力不集中等。长期以高音量音乐、噪音环境或过度使用耳机等方式暴露于噪音刺激下，听觉系统可能需要更长时间的恢复。因此，我们应该尽量减少长时间处于嘈杂环境中的机会，避免长时间高音量收听音乐，并谨慎使用耳机。定期休息、注意保护听觉健康是减少听觉疲劳的有效方法。
