预防稽留热的方法包括：
1.认真遵守孕妇保健规定。如定期产前检查，个人卫生清洁，遵守合理的饮食习惯等。
2.注意控制体重。孕妇不要过胖或过轻，过胖会增加患糖尿病和妊娠高血压的风险，而过轻会增加早产和低体重儿的风险。
3.避免过度劳累。孕妇要注意休息和适度运动，避免长时间站立和过度劳累，保持良好的心情和心态。
4.避免接触有害物质。孕妇要尽量避免接触有害物质，如毒素，有害化学物质等。
5.避免感染疾病。孕妇要注意保持室内空气流通，避免人群密集场所，尽量避免接触感染性疾病的人和物品。
6.随时咨询医生。孕妇如果出现任何不适症状，及时咨询医生并进行治疗。
孕妇要注意保持良好的生活习惯和心态，在生活中做好预防措施，才能有效的预防稽留热的发生。
