治疗产后自汗盗汗的方法有：调整生活习惯、穿透明、棉质、透气的衣物、保持室内适宜温度、保持干燥的床上用品、定期洗澡、保持身体卫生、避免辛辣刺激食物的摄入、适量锻炼身体、保持心情愉快、辅助药物治疗等。
产后自汗盗汗是产后妇女常见的症状之一。产后女性激素水平的变化是导致自汗盗汗的主要原因之一。产后女性体内雌激素水平的下降导致皮肤的温度调节能力减弱，从而引起自汗盗汗的症状。调整生活习惯是治疗产后自汗盗汗的基本方法之一。产后妇女可以尽量避免辣椒、大蒜等辛辣刺激食物的摄入，同时定期洗澡并保持身体卫生，减少汗味的滋生。妇女在穿着衣物方面，应选择透气性好、轻薄、吸湿性强的棉质衣物，避免过多穿用人造纤维衣物，以减少汗液在皮肤上的滞留。同时，保持室内适宜的温度，不让室内过于潮湿或者过于干燥，保持床上用品的干燥也有助于减少产后自汗的发生。适量锻炼身体和保持心情愉快也是治疗产后自汗盗汗的有效方法。有氧运动和放松心情可以促进新陈代谢，改善血液循环，减少出汗。对于严重症状的产妇，可以选择辅助药物治疗，如中药治疗或者外用药物治疗，但需在医生的指导下使用。通过以上一系列方法的综合应用，可以有效缓解产后自汗盗汗的症状，提高产后妇女的生活质量。
