预防慢性中毒的方法如下：
1.注意饮食卫生：选择有保障的餐馆食用，饮用绿色饮品，不乱吃路边摊食物，切勿食用已经变质的食品。
2.避免过量摄入毒性物质：合理使用化学品，如农药、杀虫剂等，保持通风良好，避免长期密闭。在食品中合理使用添加剂，了解有关的毒性及其应用场合。
3.避免接触有毒物质：减少接触工业用品，如二甲苯、甲苯等容易挥发有毒气体，避免接触重金属，如铅、汞、镉等。
4.保持良好生活习惯：尤其要定期吸氧、晒太阳，保证充足睡眠，充分休息。
5.密切关注身体状况：注意检查身体参数、血常规、血生化，及时发现身体的异常情况。
6.预防呼吸道感染症：及时接种疫苗，注意防寒保暖，保持室内通风。
分析：
慢性中毒是因体内长期积聚有毒物质而导致的一种长期病症。慢性中毒的危害是高度可畏，会直接影响一个人的身体健康，有的甚至会导致残疾与死亡。
要预防慢性中毒，就要从生活中的方方面面下手，以保证自己身体的健康和安全。需要尤其注意的是，关注自己的饮食卫生、避免过量摄入有毒物质、减少接触有毒物质、保持良好生活习惯和密切关注身体状况等方面。同时，还需加强对这些毒性物质的认识，切勿因一时方便而忽视对身体的危害。
