治疗血不养筋手指挛急的方法主要有按摩和保养两个方面。按摩可以通过按摩穴位以促进血液循环，而保养则包括保持手指的温暖和适当的休息。
按摩是一种常见的治疗方法。按摩可以刺激手指和周围肌肉的血液循环，缓解手指的紧张和疼痛。一种常见的按摩方式是轻轻用手指按摩手指根部的穴位，比如手三里和合谷穴位。同时，可以用温水泡手，然后用按摩油搓热手指，并用另一只手指以圆圈状按摩手指，以增加血液循环。
保养也是治疗血不养筋手指挛急的重要方法。保持手指的温暖对促进血液循环非常重要，可以通过戴手套或者用热水袋来保持手指的温暖。适当的休息也很关键，手指过度使用会导致肌肉疲劳和血液循环不畅，因此需要适时休息，避免连续使用手指过久。
治疗血不养筋手指挛急的方法有很多，其中按摩和保养是常见且有效的方法。按摩可以促进手指的血液循环，缓解疼痛和紧张感，而保养则包括保持手指的温暖和适当的休息，以避免过度使用手指导致的问题。定期按摩和保养手指，可以帮助改善血不养筋引起的手指挛急症状，提高手指的灵活性和舒适度。
