睡不着觉失眠怎么办

睡不着觉失眠可能是环境嘈杂、神经衰弱、植物神经紊乱等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。具体情况如下：

1、环境嘈杂：

如果所处的环境比较嘈杂，通常会直接影响到睡眠质量，需要调整睡眠环境进行改善，保持睡眠环境安静。

2、神经衰弱：

可能跟长期情绪紧张、精神压力过大等因素有关，会导致脑力和体力出现虚弱感，常表现出躯体的各种不适及睡眠障碍。可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片、谷维素片等药物治疗。

3、植物神经紊乱：

多数是由社会心理因素影响所致，会导致植物神经平衡被打破，引起焦虑、烦躁、失眠等多种症状。需要遵医嘱使用盐酸普萘洛尔片、维生素B1片、维生素B6片等药物治疗。

除以上常见原因外，还有可能是抑郁症、焦虑症、恐惧症等原因所致，需要及时的进行治疗。