一般在正常的情况下，我们进食食物、食物进入胃，经过胃的初步消化，然后水谷精微营养物质被脾运化向上传输给肺朝百脉，通过血液将水谷精微营养物质运送给五脏六腑，濡养身体，身体能保证正常平衡，体重适宜，面色红润。如果脾虚，脾的健运失常，不能运送水谷精微。那么我们吃进去的食物无法被消化吸收，运送到身体各处，保证身体的健康。其营养物质堆积在身体，就容易导致肥胖。所以脾虚的患者一定要注意日常饮食，可以吃一些调理脾胃的食物，平时的饮食也要清淡，易消化，不要吃辛辣刺激的食物，对于冰冷的食物也一定要少吃，最好不吃。
