核黄疸宜吃清淡易消化的食物，如米粥、面条、馄饨、蒸鱼、蒸蛋等。禁忌食物包括辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、酱油等，以及油腻、高糖、高脂肪的食物，如炸鸡、薯条、巧克力、甜点等。
详细分析：
核黄疸是一种肝功能障碍引起的黄疸，病人在饮食上需要注意以下几点：
宜吃清淡易消化的食物
因为核黄疸可能会导致消化功能下降，所以宜吃清淡易消化的食物，如米粥、面条、馄饨、蒸鱼、蒸蛋等。适当的摄入蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼肉等，还可以促进肝细胞的再生。
多吃富含维生素和纤维素的食物
核黄疸患者应该多吃富含维生素和纤维素的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，这些食物能够保护肝细胞，加速身体的代谢过程，有助于废物的排出。
禁忌辛辣刺激性的食物
辛辣刺激性的食物会刺激肝脏，加重病情，所以核黄疸患者应该禁忌辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、酱油等。另外，饮料也要最好不要喝碳酸饮料。
禁忌油腻、高糖、高脂肪的食物
核黄疸患者还应该禁忌油腻、高糖、高脂肪的食物，如炸鸡、薯条、巧克力、甜点等，这些食物会使肝脏受到更大的负担，加重肝功能障碍。
