治疗后多久可以恢复的问题，并不是一个固定的时间。针对3级高血压患者，恢复时间会有所差异。一般来说，经过系统的治疗和生活方式的改变，可能需要几个月到几年的时间才能达到理想的恢复效果。
治疗3级高血压的方法多种多样，包括药物治疗、饮食控制、运动锻炼以及心理调整等。药物治疗是最常见的方式，通过规律服用降压药物来控制血压水平。这种方法一般需要长期坚持，同时还需要定期进行血压监测和调整用药剂量，以达到血压稳定和控制的目的。
除了药物治疗，饮食控制和运动锻炼也是重要的治疗手段。低盐低脂饮食，减少高血压发作的风险；适当的有氧运动，可以增强心血管功能，改善血液循环。同时，心理调整也是必不可少的，减少压力和焦虑，有助于控制血压。
然而，每个人的身体状况和反应不同，所以恢复时间会有所不同。有些人可能在短时间内就能看到血压明显下降的效果，而有些人可能需要更长的时间才能达到理想的血压控制。因此，对于患有3级高血压的患者来说，需要持之以恒地进行治疗和生活方式的改变，同时与医生密切合作，根据个体情况制定恰当的治疗计划，以期尽早达到理想的血压恢复效果。
