雌激素不足是指女性体内雌激素水平低下的状态，其成因可以归结为两个关键因素。随着女性年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，雌激素的分泌量逐渐减少，导致雌激素水平下降。一些疾病和生活习惯也会导致雌激素不足。久坐不动、缺乏运动、不良饮食习惯、暴饮暴食和长期压力等都可能破坏内分泌系统的平衡，从而导致雌激素分泌减少。一些疾病如多囊卵巢综合症和卵巢早衰也可能导致雌激素不足。雌激素不足的成因主要是女性年龄增长和疾病以及不良生活习惯的影响。为了保持雌激素的平衡，女性在日常生活中应加强运动，保持合理的饮食习惯，并定期检查身体健康。
