我们每日都是吃各种各样食材，甜酸苦辣，各种各样味道，殊不知一些食材对我们的牙损害也挺大。什么食物残余在牙上以后便会产生牙菌斑，也就是我们所见到的牙渍。牙渍也是普遍的口腔问题之一，另外也是造成口臭的原因之一。很多人喜爱用手指抠，它是十分不环境卫生的作法，另外也是十分不注重的。
用哪种刷牙能够除去牙渍?
1、饭后刷牙去牙垢
要想牙嫩白无瑕，就需要保证在每一次吃了饭后刷牙，由于餐后牙上都是有残留，若是长期不立即清除，难以清理，一定要培养饭后刷牙的良好的习惯。
2、洁牙粉去牙垢
挑选美白皮肤的美白牙膏，由于许多残留并并不是一般的美白牙膏能够清除的，洁牙粉带有柔和的二氧化硅，能够柔和的除去牙上染上的污垢。
3、应用美白牙贴去牙垢
非常简单合理的方式便是在家里应用美白牙贴，美白牙贴能充分发挥美白皮肤的实际效果，但需要留意的一点是，每一次应用完美白牙贴后的6个钟头一定要刷一次牙。
4、过氧化氢擦洗去牙垢
牙过氧化氢能够消毒杀菌、消除金属氧化物，在家里可以用纯棉毛巾沾取医疗器材的过氧化氢来擦洗牙，要还记得在做进行后漱口，把过氧化氢完全清洗干净。
5、苏打去牙垢
还有一个小窍门便是，刷牙时在美白牙膏上加一点苏打，坚持不懈用3次能，会觉得牙显著皮肤变白，牙锈会当然掉下来，它是最身心健康合理的方式，对牙的损害较小。
6、漱口液去牙垢
漱口液中带有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸钠等成份，能抑止牙菌斑的转化成，牢固牙牙釉质。并且漱口液可潮湿口腔粘膜，具有人工服务唾沫功效，提升你的消化力!牙科专家建议漱口液的应用頻率为每星期2-3次，漱后30分钟尽量减少进餐，那样才可以让漱口液在口腔内充分运用功效，使牙变白!
7、食用醋刷牙法
取食用醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分鐘再吐出来，再用软毛牙刷清洗，最终用温开水漱口清洁。或在刷牙时，在美白牙膏上滴几滴食用醋刷牙，坚持不懈一段就可以消除牙渍。
8、老红糖刷牙法
先加入适量老红糖放入嘴中，含15分鐘上下，使满口牙均侵泡在糖液中，再换较坚硬的软毛牙刷反复刷2～3分鐘，随后用淡盐水刷牙l～2分鐘，每天早中晚各1次，持续1周可除。
