肩背痈肿的治疗方法主要包括局部热敷、按摩、中药外敷、穴位贴敷等方法，同时注意休息、保持正确的姿势和适量运动。
详细解析：
1.局部热敷：可以缓解肩背痈肿的疼痛和炎症，促进局部血液循环。可以用热水袋或热毛巾等热敷方式，每次15-20分钟，每天2-3次。
2.按摩：可以促进肩背局部的血液循环，有助于缓解肌肉疲劳，减轻疼痛。在进行按摩之前，可以先涂上一些按摩霜或植物精油，按摩时间以20-30分钟为宜。按摩的方式可以选择推、揉、捏、拍等。
3.中药外敷：可以用一些中草药如羊蹄甲、天麻等制成的贴敷在肩背部位，有助于消肿止痛，促进局部的循环，达到缓解痈肿的作用。
4.穴位贴敷：可以采用穴位贴敷的方法，粘上一些纯天然的芳香理疗贴片等，对促进穴位血流、缓解身体疼痛有一定的辅助作用。
5.注意休息、保持正确的姿势和适量运动：避免长时间站立或坐着，保持正确姿势，避免不良习惯导致肩背肌肉的过度疲劳。适当进行一些适量的全身运动或肩颈缓解操，增强身体的机能，有利于预防肩背痈肿的发生。
