风寒湿阻腰脊痛是一种常见的腰脊疼痛，病因主要由于外邪入侵和冷湿阻滞所致，临床表现为腰酸背痛、僵硬、活动受限、睡眠不安等。在中医理论中，风、寒、湿三种外邪会侵袭人体，导致气血不畅，引起腰椎周围软组织的肌肉、韧带、筋膜等部位的病变，从而引起腰痛症状。除了外邪侵袭外，身体本身机能失调也是该病的重要原因。风寒湿阻腰脊痛发病与多种因素有关，如年龄、生活方式、饮食习惯、运动、精神状态等，因此，在平时防患于未然、加强锻炼、保持健康的生活方式是预防该病的关键。中医治疗以祛风解表、温通活络、润燥祛湿为主要方法，通过中药内服、外敷、针灸等治疗方式，达到治愈或缓解症状的效果。
