寒饮内停反胃是一种中医理论，常见于夏季、饮食过量、暴饮暴食或由于体质虚弱而引发的胃肠道不适。寒饮和内停是两个中医概念，寒饮是指食物过度寒凉，会导致胃肠道气滞、血液循环不畅，引起胃肠道功能紊乱。内停是指由于精神压力、月经不调、神经系统紊乱等原因导致的脾胃虚弱，胃肠道消化功能下降。
内停反胃的症状包括口干、恶心、呕吐、心脏悸动、大汗淋漓等，严重者可能会出现腹泻、腹痛等症状。中医建议将饮食调节为温热易消化的食物，例如鸡汤、米粥、南瓜、香菇等，同时避免食用寒凉、生冷、过度油腻等食物。按摩胃部、注意休息、避免过度疲劳等也是有效的调养方法。
