蓝巩膜是由于长期使用电子产品、长时间阅读、长时间开车等需要长时间注视同一物体的活动造成的眼睛疲劳引起的。
详细分析：
蓝巩膜是一种非正式的表述，它指的是我们的巩膜在长时间使用电子产品、阅读、开车等活动时所出现的一种疲劳，表现为眼干、眼痛、视觉模糊、眼睛发红等不适感。
现代人在日常生活和工作中，有很多都需要花费长时间注视同一物体的活动，例如长时间用电脑、玩手机等，这些活动需要人们长时间凝视，令我们的眼球需要不断地对焦，以保持清晰的视线，但这样的活动过于频繁、过于长时间就会引发眼球肌肉疲劳，导致蓝巩膜的产生。
长时间驾车、长时间阅读等同样也会需要人们注视同一物体而导致眼疲劳，尤其是在光线环境不佳的情况下，眼球需要不断适应光线，更容易让眼睛疲劳。
综上，蓝巩膜的形成是由于人们长时间凝视同一物体，引起眼球肌肉疲劳，使眼睛出现一系列不适感。因此，减少长时间注视同一物体的活动、适当调节休息时间、注意保护眼睛，能够有效减少蓝巩膜的发生。
