大便溏是指粪便的形态不正常，比较软、稀烂、黏稠或粘液过多，甚至出现腥臭、泡沫、油脂等情况。常见的原因包括消化系统功能失调、食物选择、外界环境的影响、药物、感染性疾病或炎症等。
消化系统的功能失调包括胃酸分泌不足、胰腺的功能受到干扰、肠道中的某些菌群失衡等，使得消化代谢产物的排泄不流畅，从而造成粪便异常；食物选择方面，如大量摄入富含脂肪、油腻的食物，豆制品、奶制品等也可能引起大便溏，而烟酒等刺激性食物和药物对消化系统也有一定的影响。
同时，外界环境的变化，如气温过高或太低，水质污染等，也会对肠道产生不良影响；感染性疾病或炎症的发生，如病毒、细菌、寄生虫感染等，也会引起肠道消化吸收不良，导致大便异常。
