手足烦热平时不能吃过于辛辣、刺激性食物，以及过于寒凉的食物。
辛辣、刺激性食物可能加重手足烦热的症状。辛辣、刺激性食物会刺激胃肠道，加重胃肠负担，使手足烦热的症状更加明显。患者应该避免食用辣椒、生姜、大葱、大蒜、韭菜等辛辣、刺激性食物。
寒凉食物也可能会加重手足烦热的症状。过于寒凉的食物容易伤及脾胃，使体内寒湿过重，从而加重手足烦热的症状。患者应该避免食用冰镇饮料、冰镇水果、海鲜等寒凉食物。
过于油腻的食物也可能会加重手足烦热的症状。过于油腻的食物可能会使胃肠负担加重，使体内湿气过重，从而加重手足烦热的症状。患者应该避免食用油炸食品、肥肉、烧烤等过于油腻的食物。
手足烦热的患者应该避免食用辛辣、刺激性食物和过于寒凉、油腻的食物。同时，饮食要清淡、易消化，多吃蔬菜、水果等富含营养的食物，以增强身体免疫力，预防和缓解手足烦热的症状。
