呛咳平时不能吃辛辣刺激食物。因为辛辣刺激食物会刺激呼吸道和喉咙，加重呛咳的症状。
辛辣刺激食物包括辣椒、花椒、姜、蒜、洋葱、葱等。这些食物中含有辣椒素、姜辣素等辣味成分，对于呛咳的人来说，会刺激喉咙和气管，导致呛咳症状加重。辛辣刺激食物也容易引起口干、喉咙疼痛等不适症状，进而加重呛咳反应。
呛咳是一种呼吸道刺激的自我保护反应，可以清除呼吸道内的痰液、异物等。因此，当人们感到呛咳时，不要阻止呛咳，而应采取适当的措施来缓解症状。避免食用辛辣刺激食物就是其中之一。
除了辛辣刺激食物，还有一些其他食物也不宜食用。例如，冰冷的食物或饮料，如冰激凌、冷饮，容易刺激呼吸道，引发咳嗽或加重呛咳。油炸食物或高糖食物也不宜食用，因为它们可能导致炎症反应加剧，增加呛咳的频率和程度。
呛咳时应避免食用辛辣刺激食物和其他易刺激呼吸道的食物。合理的饮食习惯对于控制呛咳症状的加重有着重要的作用。如果呛咳症状持续严重，最好咨询医生或进行相关检查，以确定病因并获得有效的治疗。
