一、山药+桑白皮
山药具有补肺脾肾阴虚证、促进自身激素分泌的作用,桑白皮能起到清肺美白的作用。尤其适合雀斑、黄褐斑、黑斑的人;皮肤暗淡、面部无光泽的现代白领;一个注重自我魅力的现代白领;工作节奏紧张、无暇保养的人;皮肤干燥的人;经常户外工作、常受紫外线辐射的人;头发干枯、指甲没有光泽且容易折断。
二、黑芝麻+胡桃肉
黑芝麻能起到补血调经的作用,而胡桃肉有补肾添元气的功效。适合注重自我魅力的现代白领;希望保持青春活力的女士;工作节奏紧张、常感觉疲劳的人;免疫力低下者;内分泌失调,更年期前后女士;也适用于用脑过度、常感觉困乏的人;40岁以上的中年人;爱打瞌睡的老年人。
三、首乌+决明子
用来做首乌的主要功效是补血通便,决明子有化痰降血脂的功效。适合免疫低、常吃高脂食物、高血脂人群、便秘及心血管疾病患者、工作紧张、饮食不规律者。高血压、高胆固醇、动脉硬化、心脏血管疾病的病人,血脂、肥胖症;记忆丧失、老年痴呆。
四、薏米仁+知母
薏米仁有清湿热、抗病毒的功效,知母有清热滋阴的功效。因此适合口腔有异味的人群;有青春痘、扁平疣等皮肤问题的人群;减肥人群;糖尿病患者。
五、杜仲+益智仁
杜仲有补肾除风湿降血压的作用,益智仁有固肾的作用,所以适用于关节炎病人;尿频、夜间排尿次数增多;排尿困难,排尿有疼痛,排尿时间延长;常感觉会阴部不适;尿液浑浊,尿中有血或有脓;尿流变细;常感觉排尿不尽;出现肾功能不全、肾性高血压等症状。
六、肉苁蓉+虎杖
肉苁蓉具有温阳通便的功效,虎杖具有清热解毒、清肝利胆、活血化瘀、泻下通便、化痰止咳等功效。因此,适用于酗酒、肥胖、有习惯便秘、冠心病、心肌供血不足、经常感觉困倦、希望延缓衰老、保持青春青春、有雀斑、有老年斑的中老年人、有老年斑的人。
七、白菊花+麦冬
白菊花有清肝明目的,麦冬有滋阴利咽的作用,所以适合长期受到电脑、手机、电视辐射者;工作节奏紧张、无暇保养、二目干涩、眩晕、经常在户外工作、经常受到紫外线照射的人。
因此,要想治疗上火其实也是非常简单的,只要每个人都可以多尝试一些小方法,就可以有效去火哦,除了一些以外,大家要记住,在日常生活中一定要注意对上火要做好预防工作,要多吃水果和蔬菜,同时要补充身体所需的水份。
