宜吃：含钙丰富的食品如奶制品、海鲜、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等；含蛋白质丰富的肉类、禽类等；含维生素D的食品如肝脏、蛋黄、鱼肝油等。
禁忌：含糖量高的食品、高脂肪的食品、烟酒等。
分析：
下颌后缩是由于下颌骨缺乏发育而导致的，这种情况需要通过营养补充、运动锻炼和正畸治疗等综合手段来改善。在饮食方面，应尽可能多摄入含钙、蛋白质和维生素D等营养素丰富的食品来增强骨骼健康和发育。同时，应避免摄入过多的糖分和高脂肪食品，以免对身体健康造成负面影响。烟酒等不良习惯也应尽可能戒除，以利于身体健康和下颌后缩症状的改善。
