现在正是柿子上市的季节,很多爱吃柿子的朋友一吃就是几个几个地吃,柿子的味道很甜还有厚厚的果肉,吃起来口感很好。一些怕上火的更是会问柿子吃多了会上火吗?吃柿子不会导致上火,但柿子不宜大量食用。柿子含有大量的糖类量,对高血糖患者影响很大,吃多了对口腔也是不利的。
柿子营养价值非常高,不仅水分充足,所含的维生素和糖分都比一般的水果要多得多。吃些柿子对人体健康是有益处的。中医认为,柿子具有清润肺部,解渴化痰,清热健脾,对胃部有益处,并且可以止血等多种功效,能有效缓解便秘、干咳、喉咙痛等病症。所以,柿子是一种功效强大的保健食品,有促进人们身体新陈代谢的作用。所以,吃柿子是不会上火的,但是注意,柿子也不能吃太多哦。
柿子,是人们比较喜欢吃的水果,它果肉多,水分很足,不但好吃,而且含有丰富的胡萝卜素和维生素,有非常高的营养价值。那么柿子的功效与作用都有哪些呢?我们一起来看一看。
1、柿子内含有大量的水分,能够补充人身体内的水分,起到润喉,润肺的作用。
2、柿子内含有大量的碘和维生素,能够治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。
3、柿子有助于消化,增进食欲。
4、柿子有助于降低血压,软化血管,活血消炎,改善心血管功能。
上升对柿子吃多了会上火吗?做了介绍,柿子虽然美味而且营养价值也很高,但是专家提醒,柿子功效多多但不是所有人都适合吃它,对于患有贫血、糖尿病、胃炎、体质比较虚弱的人,尤其是孕妇尽量不要吃柿子。