梦魇是一种睡眠障碍，是指在睡眠中出现的可怕而逼真的梦境体验。梦魇经常让人感到恐惧和绝望，可以使人在梦中体验到生命威胁的情境，如被困、被攻击、被追赶、溺水、窒息等。在梦魇中，人们往往会因为惊恐而醒来，常常有出汗、心跳加速、气喘吁吁等生理反应。梦魇可能影响睡眠质量，导致白天疲劳和注意力不集中等问题。梦魇可能是由于压力、情感问题、药物或其他因素引起的。尽管梦魇对身体并没有实质性的伤害，但是如果患者的梦魇频率很高并且严重影响了生活，应该及时寻求帮助。
