要判断是否为寒湿阻滞引起的腿肿痛，可以根据以下几个方面进行判断：
1. 症状表现：寒湿阻滞腿肿痛的主要特点是腿部肿胀、沉重、麻木、疼痛，且常伴有寒冷感或湿气重的感觉。疼痛可能会加剧或减轻，天气转冷或潮湿时症状通常会加重。
2. 病史：患者是否有长期处于潮湿寒冷的环境中，或者曾有过类似的腿肿痛症状。如果有类似的家族病史，那么可能也与遗传因素有关。
3. 舌象：寒湿阻滞引起的腿肿痛常伴有舌苔厚腻、舌体胖大、舌色淡白等舌象。这些都是寒湿阻滞的证据。
4. 按诊：中医按诊中，寒湿阻滞腿肿痛通常表现为腿部皮肤凉湿，肌肉紧张，按压痛或固定痛。
寒湿阻滞腿肿痛的原因在于寒湿外袭或内生的有害物质阻滞了脾胃的功能，导致脾胃失调，使气血运行不畅，从而引起局部腿肿痛。寒湿是一种阴寒湿邪，具有凝滞、降低活动力和耗损阳气的特点。而腿肿痛则是由于湿气和寒气相结合后引起的血液循环障碍，导致气血运行不畅，引起痛感和肿胀。
因此，通过症状表现、病史、舌象和按诊等来判断是否为寒湿阻滞腿肿痛是比较可靠的方法。如果怀疑患有寒湿阻滞腿肿痛，建议及时就医，由专业中医医师进行全面诊断并给予相应的中医治疗，如针灸、艾灸、中药熏蒸等来改善症状、促进气血运行，以恢复腿部正常。同时，还应注意保持温暖，避免潮湿寒冷环境，饮食上避免寒凉湿重的食物，有助于恢复健康。
