睡眠呼吸暂停是指在睡眠过程中，呼吸暂停一段时间或呼吸变浅，通常伴随打鼾声，然后突然恢复正常呼吸。判断是否为睡眠呼吸暂停可以通过以下方法：

1.观察病人的症状：睡眠呼吸暂停常常伴随打鼾声，在呼吸暂停之后，呼吸立即变得更深更快，然后恢复正常。病人可能会在整个过程中出现醒来或呼吸急促的现象。

2.家庭观察：患者的家人可以通过观察患者的呼吸状况来判断。家人可能会注意到患者在睡眠过程中出现间歇的呼吸，或者注意到患者在夜间打鼾的音量明显加大。

3.进行睡眠监测：睡眠监测可以记录病人的呼吸和打鼾情况。这通常是通过在患者的胸部和腹部放置传感器来实现的。监测结果可以检测到呼吸暂停和打鼾的频率和严重程度。

4.进行呼吸道评估：通过评估患者的呼吸道情况来判断是否为睡眠呼吸暂停。例如，检查喉咙的形态，检查口腔和鼻腔的阻塞程度，检查咽部的松弛程度等。

5.进行睡眠呼吸监测：这是一种更详细的方法，可以实时监测和记录患者的呼吸和睡眠情况。这通常通过将传感器放置在患者的身体上来实现，以检测呼吸和睡眠的变化。

判断是否为睡眠呼吸暂停可以通过观察症状、家庭观察、睡眠监测、呼吸道评估以及睡眠呼吸监测等多种方法。睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍，如果怀疑自己或他人有睡眠呼吸暂停的症状，应及时就医并进行相关检查。