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为什么吃晚饭吃的少第二天脸依然变胖

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为什么晚上吃饭吃的少，等到第二条还会觉得脸变胖了呢

医生回答专区

高月
高月 住院医师
民航总医院
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青年女性，饮食与肥胖的问题。首先，一般前一天的进食与第二天是否增加绝对体重不会有太大影响。如果不是心理作用觉得脸胖，那么与睡前饮水引起的浮肿有一定的相关。处于青春成长期，望均衡饮食，只有先发育正常，才能谈到今后的好身材。饮水的时间建议在白天，睡前避免饮大量水。
谭松华
谭松华 主任医师
北京铁营医院
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晚上吃少正常，这也是正常的反应，晚上少吃点好古话说早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，这样就能达到养胃，又能使身体棒棒的，

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