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产后肥胖病因有哪些?
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产后肥胖病因有哪些?
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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可能是产后的食物是比较高热量的,但由于活动的比较少,造成热量的堆积,引起的身材肥胖。这是很正常的一种情况。这种情况是不建议控制饮食来减肥的,患者可以适量的进行一些体育锻炼。注意饮食营养均衡,保障充足睡眠,如病情不见好转,应尽早去医院检查,积极治疗。
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水果只要正常饮食,一般是不会引发产后肥胖,产后肥胖的发生多数是考虑饮食没有规律、暴饮暴食或者是吃完以后没有运动,体内糖原储备充足,会出现体重增加,体重增长过快。这个时候一定要根据情况,正常的水果一般是不会对身体造成太大影响,不可以过量的食用水果,正常的食用水果一般是问题不大。如果出现体重过胖需要通过运动健身来减体重,饮食上不能吃高脂肪、高热量的食物,可以清淡饮食,保证营养丰富、营养均衡的情况下,通过锻炼身体来达到恢复体重,体重过胖会引发身体健康的影响,会出现内分泌紊乱,影响月经。
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