什么是产后肥胖的危害

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什么是产后肥胖的危害

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朱欣佚

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

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很多女性在产后都会出现肥胖的现象，而且肥胖对身体来说，也是很危险的，容易导致气短心慌，其实这和女性的内分泌有非常大的关系，如果没有及时得到控制，平时也要适当的进行锻炼，可以减肥也可以增强自身抵抗力。对于患者的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议

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水果只要正常饮食，一般是不会引发产后肥胖，产后肥胖的发生多数是考虑饮食没有规律、暴饮暴食或者是吃完以后没有运动，体内糖原储备充足，会出现体重增加，体重增长过快。这个时候一定要根据情况，正常的水果一般是不会对身体造成太大影响，不可以过量的食用水果，正常的食用水果一般是问题不大。如果出现体重过胖需要通过运动健身来减体重，饮食上不能吃高脂肪、高热量的食物，可以清淡饮食，保证营养丰富、营养均衡的情况下，通过锻炼身体来达到恢复体重，体重过胖会引发身体健康的影响，会出现内分泌紊乱，影响月经。

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