长期反复咳嗽的预防措施主要包括避免诱因、增强免疫力、规范用药、环境控制和定期监测。长期反复咳嗽可能与呼吸道感染、过敏、慢性气道疾病等因素有关，需针对不同病因采取综合干预。
1、避免诱因减少接触冷空气、烟雾、粉尘等刺激性物质，过敏体质者需远离花粉、宠物皮屑等过敏原。冬季外出佩戴口罩，室内使用加湿器保持空气湿度，避免干燥刺激气道。有胃食管反流者应睡前3小时禁食，抬高床头预防反流。
2、增强免疫力保持规律作息与适度运动，如快走、太极拳等有氧运动。饮食中增加优质蛋白和维生素C摄入，适量食用银耳、百合等润肺食材。接种流感疫苗和肺炎疫苗可降低呼吸道感染风险。
3、规范用药慢性气道疾病患者需遵医嘱长期使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、孟鲁司特钠等控制药物，避免自行停药。急性发作时可临时使用右美沙芬镇咳，但不宜超过1周。避免滥用抗生素，细菌性感染才需使用阿莫西林克拉维酸钾。
4、环境控制定期清洁空调滤网，室内湿度维持在40％-60％。使用防螨寝具，每周用60℃以上热水清洗床品。新装修房屋需充分通风，检测甲醛等污染物浓度。公共场所注意通风换气，避免长时间处于密闭空间。
5、定期监测慢性咳嗽患者每3-6个月复查肺功能，过敏体质者定期检测过敏原。记录咳嗽发作时间、诱因及伴随症状，就诊时提供详细病史。出现咯血、呼吸困难或持续发热需立即就医排除结核、肿瘤等疾病。
预防长期反复咳嗽需建立健康生活方式，戒烟限酒，保持口腔卫生。每日饮用适量温水，练习腹式呼吸增强膈肌力量。秋冬季节注意颈部保暖，避免骤冷骤热刺激。若咳嗽持续超过8周或加重，应及时进行胸部CT、支气管镜等检查明确病因。合并过敏性鼻炎或哮喘者需同步治疗上呼吸道疾病，减少气道高反应性。
