2个月婴儿睡眠浅易醒可能与生理性睡眠周期短、环境干扰、喂养不当、胃食管反流等因素有关，可通过调整睡眠环境、规律喂养、拍嗝排气、就医排查病理原因等方式改善。
1、生理性睡眠周期短：婴儿睡眠周期约50分钟，浅睡眠占比高属于正常现象，无须特殊治疗，家长需保持环境安静避免频繁干预。
2、环境干扰：光线过强、温度不适或衣物过厚可能影响睡眠深度，建议家长保持室温22-24℃，使用遮光窗帘并选择纯棉透气寝具。
3、喂养不当：饥饿或过度喂养均会导致睡眠不安，家长需按需哺乳并记录喂养量，避免睡前1小时过量进食。
4、胃食管反流：可能与贲门发育不全有关，表现为吐奶、弓背哭闹，可遵医嘱使用铝碳酸镁混悬液、双歧杆菌三联活菌散等药物，哺乳后需竖抱拍嗝30分钟。
日常可尝试襁褓包裹增加安全感，若伴随发热、拒奶等症状应及时就诊儿科或儿童消化科排查感染、代谢性疾病等病理因素。
