神经性耳鸣可通过改善生活习惯、药物治疗、声音治疗、心理干预等方式缓解。
神经性耳鸣可能与内耳微循环障碍、听觉中枢异常放电、精神压力过大等因素有关，通常表现为单侧或双侧持续性蝉鸣声、嗡嗡声等症状。改善生活习惯包括避免长时间暴露于噪音环境、限制咖啡因和酒精摄入、保持规律作息。药物治疗需在医生指导下使用甲钴胺片、银杏叶提取物片、盐酸氟桂利嗪胶囊等营养神经和改善微循环的药物。声音治疗可通过佩戴耳鸣掩蔽器或聆听白噪音减轻耳鸣感知。心理干预包括认知行为疗法和放松训练，帮助患者降低对耳鸣的焦虑反应。
耳鸣患者应避免过度疲劳，适当进行有氧运动，饮食上减少高盐高脂食物摄入。
孩子扁桃体常发炎可通过保持口腔卫生、增强免疫力、药物治疗等方式缓解。
扁桃体常发炎可能与细菌或病毒感染、免疫力低下、邻近器官炎症蔓延等因素有关。保持口腔卫生需每日用温盐水漱口，减少口腔细菌滋生。增强免疫力可通过均衡饮食、规律作息、适度运动实现，如摄入富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等。若症状反复或加重，可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂、蒲地蓝消炎口服液等药物控制感染。急性发作期需卧床休息，避免辛辣刺激食物，用淡盐水漱口有助于减轻咽部不适。
日常注意避免受凉感冒，减少接触呼吸道感染患者，适当增加饮水量以保持咽喉湿润。
