风热感冒咳嗽可通过桑菊饮、银翘散、板蓝根颗粒等中成药缓解，通常由外感风热邪气、肺失宣降、痰热壅肺等因素引起。
1、桑菊饮：
桑菊饮由桑叶、菊花等组成，具有疏风清热、宣肺止咳的功效。适用于风热感冒初期，表现为咳嗽痰黄、咽喉肿痛等症状。该方剂能有效缓解上呼吸道炎症，减轻气道高反应性。
2、银翘散：
银翘散含金银花、连翘等成分，擅长清热解毒、辛凉透表。对于风热感冒伴明显发热头痛、咳嗽咽痛者效果显著，能抑制病毒复制，降低体温，改善呼吸道黏膜充血状态。
3、板蓝根颗粒：
板蓝根颗粒主要成分为板蓝根提取物，具有抗病毒、抗炎作用。适合风热感冒引起的咽喉肿痛、咳嗽等症状，能减轻呼吸道黏膜水肿，抑制炎症介质释放。
4、外感风热邪气：
风热感冒多因气候突变或起居不慎导致风热之邪侵袭肺卫。邪热壅肺可致肺气上逆而咳，常伴有鼻塞流黄涕、口渴喜饮等表现。治疗需疏风清热为主，避免辛辣刺激食物。
5、痰热壅肺：
风热犯肺易炼液成痰，形成痰热互结。表现为咳嗽痰黄黏稠、胸闷气促，听诊可闻及湿啰音。除药物治疗外，可配合雪梨炖川贝等食疗，保持室内空气流通湿润。
日常宜多饮温水，每日保持1500-2000毫升饮水量有助于稀释痰液。饮食选择冬瓜、丝瓜等清热食材，避免油炸辛辣。保持充足睡眠，室温维持在24-26摄氏度为宜。咳嗽剧烈或持续超过一周未见缓解，或出现高热、胸痛、咯血等症状时需及时就医排查肺炎等并发症。恢复期可适当进行八段锦等温和运动增强肺功能，但需避免剧烈运动加重咳嗽。
风寒感冒与风热感冒可通过症状特点、舌苔脉象、发病季节、体质差异及治疗反应五个方面进行区分。
1、症状特点：
风寒感冒以恶寒重、发热轻为特征，常伴无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕等症状；风热感冒则表现为发热重、恶寒轻，多见有汗、咽喉肿痛、鼻塞流黄涕。风寒感冒咳嗽痰白稀薄，风热感冒痰黄黏稠。
2、舌苔脉象：
风寒感冒舌苔薄白，脉浮紧；风热感冒舌苔薄黄，脉浮数。观察舌质变化也有助鉴别，风寒者舌质淡红，风热者舌尖偏红。脉象触诊时，风寒感冒脉象绷紧如琴弦，风热感冒脉象快而有力。
3、发病季节：
风寒感冒多见于秋冬寒冷季节，因感受风寒邪气所致；风热感冒好发于春夏温暖时节，多因风热之邪侵袭。但现代空调环境可能打破季节规律，需结合其他特征综合判断。
4、体质差异：
阳虚体质者易患风寒感冒，表现为畏寒肢冷；阴虚体质者多发风热感冒，常见口干咽燥。青少年阳气旺盛，感冒易化热；老年人阳气不足，感冒多偏寒。
5、治疗反应：
风寒感冒服用辛温解表药如麻黄汤类方剂效果显著；风热感冒适用银翘散等辛凉解表药。若误治会加重症状，如风热误用温药会导致咽痛加剧，风寒误用凉药可能引起腹泻。
日常预防需注意季节变化及时增减衣物，风寒感冒初期可饮用姜糖水发汗，风热感冒适宜菊花薄荷茶清热。保持室内空气流通，避免直接吹风。饮食宜清淡，风寒者适量食用葱姜蒜，风热者多吃梨藕等凉润食物。适度运动增强卫外功能，但感冒期间应避免剧烈运动。若症状持续超过3天或出现高热、胸闷等严重表现，需及时就医明确诊断。
