梦行症要怎样预防呢？

Question

我朋友的孩子现在上小学，她跟我说她儿子有梦行症，晚上自己起床还自言自语的，都好几天了，每晚都这样，她白天问过儿子是不是心情不好，她儿子说学校老师说他了，她跟我说这种病是有压力造成的，不知道梦行症要怎样预防呢。

Answer 1

你好，要预防孩子得梦行症要注意以下方面：培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件，不在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。